叶酸从生物学角度来看,属于维生素B族中的一种成分,存在于人体组织细胞当中。一般来说,水果蔬菜中的叶酸成分比较多,进入人体之后经过吸收作用,可以转化为四氢叶酸。虽然说从含量来看,叶酸在人体内只有几毫克,但是它起到的作用,却是其它成分望尘莫及的。
尤其对于孕妇来说,如何不能摄入充足叶酸成分,则会对胎儿的生长发育产生副作用,是组织细胞生长发育的必备元素。如果在怀孕期间只注意吃鸡肉、猪蹄等肉类,而很少吃蔬菜,就会导致体内叶酸含量达不到正常值。
对于胎儿来说,这是十分危险的,可能会诱发神经系统发育不全的问题。孕妇体内叶酸含量不足,就会导致细胞不能进行正常的生长、发育,造成身体中血红蛋白含量降低,不能进行有效新陈代谢。
除了可能导致神经系统发育困难之外,严重者会造成胎儿先天性贫血、脊椎错位等严重影响身体健康的疾病。经过相应调查数据显示,缺乏叶酸已经成为影响胎儿健康的重要因素,需要引起准妈妈们的注意。
专业妇科医生表示,叶酸能加速组织细胞发育,对于胎儿的生长,胎盘成熟都起着十分重要的作用。因此,大家在怀孕初期,一定不要挑食,需要适当吃菠菜、西红柿、莴苣等含有叶酸较多的蔬菜,以保证蛋白质、核酸在分解之后,能够被人体快速吸收,促进发育。【女物原创未经允许,谢绝转载!】