【图】产妇催乳按摩 教你正确按摩催乳

许多女性年龄在20多岁就生产了。由于年龄较小，刚生完孩子，总是呆在屋子里；会有不适应的感觉。而且心情也是很差的。这样就会造成奶水少。

产后奶水少，看着孩子吃不饱；总是哭闹不停。还会跟着上火。这样奶水就会更少了。

所以在哺乳期，孕妇还是不要上火，尽量放轻松，保持好的心情；多吃一些蔬菜和水果，多喝一些骨头汤，奶水会增多些。

另外，产妇如果奶水少，可以用按摩的方法来催乳。在给乳房按摩时，先在床上坐好；然后自己进行深呼吸调理情绪。

情绪稳定后，食指和拇指捏住乳头，轻轻碰触旋转；用食指不时的碰触乳头。等乳头尖挻起来，食指上被弄湿，就是来奶阵了。

这样给乳房按摩促进乳汁分泌的方法，虽然简单，但是经过无数人的实验，效果真的很不错的。

另外，还可以用更专业一点的通乳法，来促进乳汁的分泌。在哺乳期间，乳房有发涨的情况时，就用一个干净的毛巾，用热水投好拧干；在乳房的周围把乳房包起来，把乳头露出来。

然后轻轻的从乳房里边，向乳头的方向按摩。毛巾要按住，不要串动。等到有乳汁流出时，就用吸乳器把乳汁吸出来，这样做可以使乳汁分泌的更多。

每次乳房发涨时，都要把里边有乳汁吸出来。如果是顺产的妈妈，可以早些让孩子吸奶；不管有没有奶，孩子一吸奶水就会早点下来的。【女物原创未经允许，谢绝转载！】