1、一般例假规律的女性，在月经干净7天后进入排卵期。例假不规律的女性，排卵期是不能确定的。2、例假规律的女性的排卵日期通常可以通过其月经周期来推算，是处于下次月经来潮首日的前14天左右，且排卵日前后5天左右的时间段则属于女性的排卵期，大多数正常女性的例假为28天左右，例假为7天左右。因此，其排卵日期通常在例假过后第7天。准确的排卵日可通过超声监测卵泡发育情况计算。