1、没有养肺最好水果第一名的说法，一般适量吃以下水果，都对肺部有一定好处。2、梨其性凉，具有养阴润肺、清肺的功效，一般直接喝梨汤，能够起到养阴润肺的功效，也可以用来治疗干咳无痰或少痰，或者痰中夹有少许血丝等病症。3、无花果无花果中含有丰富的维生素，具有化痰止咳、清肺祛痰、生津止渴的功效，可以有效地减轻肺热、咽喉肿痛的症状。4、苹果苹果可以生津止渴，润肺除烦，健脾和胃，润肠止泻，有助于预防和消除疲劳；多吃苹果还可以改善呼吸道和肺部的功能，减轻天气干燥给身体造成的不适。