马铃薯可以生吃吗 马铃薯能不能生吃

2023/5/25 7:02:52 作者:nvwu 来源:yxlady

1、一般情况下,生马铃薯能吃,但是不建议生吃。2、马铃薯性平,含有丰富的蛋白质、糖类和各种维生素,具有促进肠道蠕动、补充能量等功效,可以用来预防便秘、调节胃平衡、消肿。除此之外,马铃薯中还含有龙葵素,这是一种生物碱,直接食用可能会导致腹泻或者过敏。并且马铃薯中含有大量的淀粉,直接食用可能会加重肠胃负担,引发消化不良,所以生马铃薯可以吃,但是不建议生吃。

马铃薯可以生吃吗
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