1、月经期可以适量喝菊花茶。2、菊花里含有丰富的维生素A，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果；多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，使皮肤清洁湿润；菊花茶可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病；菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，可以解决便秘。