1、早餐的时候可以适当的吃一些水果，但也需要根据具体情况具体分析。2、如果脾胃功能比较好经常出现便秘，这个时候可以空腹吃香蕉，梨子等水果，能够有效的促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，而对于脾胃功能比较差的人，患有糖尿病的人尽量的避免空腹吃任何水果，另外如果有胃病应该尽量的避免空腹吃水果。