【图】食疗养胃的方式有哪些 选择这几种食物一定不会错

1、可以采取食疗的方式治疗胃病

现在得胃病已经成为了一种普遍的现象，喜欢熬夜的人越来越多，加上不正确的饮食习惯。虽说一般的胃病不会对你的生命健康造成直接影响，但是你不重视会产生间接的影响。一定要按时的吃饭，特别是早餐，胃病可以通过一些食疗的方式去改善，因为很多食物都可以养胃。哪些易学的的食物有哪些？

2、淮山小米粥

将淮山外面的泥土冲洗干净，表皮将它刮干净，然后切成小块状，既方便炖煮又容易入味。还需要淘洗一些大米和小米。如果喜欢吃红枣，可以加一些进去，营养更好。

然后将所有的食材放到锅里面，倒入水开始熬。大约需要100分钟，等到粥变得粘稠，就可以食用了。

3、南瓜山药羹

准备山药、南瓜，将它们的表皮削干净，然后切成方块状。还需要准备淀粉。先将山药和南瓜加水煮熟。

玉米淀粉加入水调成水糊状状，倒入锅里面，还需要哦加一些白糖，这样会更好喝。等到锅里的汤变得粘稠就可以了。

4、玉米胡萝卜煲排骨汤

玉米的品种有很多，你可以根据自己的喜好选择。胡萝卜切成块状就好了，为了方便食用，玉米也需要剁成块状。新鲜的筒骨先剁成块状，放入锅里，加入姜片和水将它焯熟一下，这样可以去除上面的腥味。

焯好之后的排骨捞出来和玉米、胡萝卜放入汤锅里面，加入水开始煲汤。

为了让汤的味道更加好，建议使用中火熬煮。这样食材的营养才会出来，差不多需要100分钟左右，建议不要加入太多的调味品，加少许的的盐就好了。

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