夏季时令水果有哪些 不注意这些饮食禁忌易伤身

今天，就让小编给你分析，注意挑选凉性水果，避免吃一些易上火的，以及吃的时候需要注意的事项。

西瓜：性寒，吃多易伤脾胃

西瓜的水分较多，可以袪暑消热。但因为西瓜属于寒性水果，吃多了会伤脾胃，甚至会引发咽喉炎。对于体质虚或脾胃虚寒，肠胃本身不好的人应该选择少吃或尽量不吃。即使是正常体质的人也不能因为口馋一次吃太多哦！不然会伤脾胃或引起腹泻的。

芒果：温中散寒

芒果中带有一定的湿度，在中医上来说，芒果是寒性的。对于有皮肤病、肿瘤患者或有哮喘的人来说，就不要吃芒果了。芒果中还含有较多的钾，有肾病患者也尽量不要吃哦，不然会加重病情的。正常的来说，一天吃芒果最多也要超过两个。芒果好吃，但只有适量才会对身体有好处哦。

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