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喝出健康从早上第一杯水开始

2014/4/10 16:30:34 作者：wsc66831… 来源:女物生活网

也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝?

　　早上喝一杯蜂蜜水对健康颇有益处，蜂蜜是人体滋补佳品，蜂蜜中富含多种氨基酸、活性酶、矿物质等营养物质，另外分别为紫云英蜜与槐花蜂蜜，比其他蜂蜜高出一筹，紫云英蜜尤甚。

　　纯净水并不适合患者

　　对健康人而言，不建议喝纯净水，烧开的自来水是最好的饮品。但对一些有特殊疾病的患者如肾结石、肾功能不全、透析患者则适合喝纯净水。这类患者往往患有高钙血症、高镁血症，不应再多补充矿物质，常饮用纯净水，对保健和辅助治疗疾病有好处。

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