1、一岁宝宝一般可以吃馄饨。2、建议最好少放调料，煮的火大一点，只要宝宝长牙了就可以吃很多辅食，平时太阳出来的时候带宝宝多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，定期带宝宝去正规三甲医院儿保科就诊做一下生长发育，健康体检了，解宝宝身体生长发育健康情况。