【图】自然分娩常识 轻松应对自然分娩不紧张

第一：提前与医院确定孩子出生的预计时间与及提前联系好准备分娩的医院。这里，建议准妈妈们最好选择之前一直进行产检的医院，因为多次产检的医生会对妈妈与及孩子的情况更为了解，能够对各种情况作出更为准确的诊断。

自然分娩小常识之提前确定好分娩的医院，也能更好的避免准妈妈的紧张感，同样也是保证妈妈和孩子安全的一项最基本的事项。

第二：如果出现分娩的一些前兆，准妈妈们一定不要慌张，如果只是有阵痛感和见红的话，不必大惊小怪。只要放松心态就好，把该准备的东西准备好，不必捉急赶到医院。但是如果出现羊水破的情况，记住也不要慌张。放松心态躺在床上，等待救护车的到来就行。

第三：在分娩之前，一定记得多吃一点东西。哪怕阵痛的感觉很强烈，准妈妈们要记得，分娩不是一有阵痛就能进行分娩的。阵痛是要持续一段时间的，至于时间的长短会因人而异。所以这段时间是十分耗费体力的。

第四：自然分娩小常识还有准妈妈在入院之后一般不会让人陪同，为了避免准妈妈们的紧张感，记得可以提前将手机带上，方便和家人进行联系。

我们前面提到在入院准备分娩时需要准备一些东西，那准妈妈们都需要准备一下什么东西呢？现在，我们就来为您进行梳理一下：内衣（2套）、舒适的拖鞋、袜子、帽子、方便穿脱的外套、哺乳文胸、防溢乳垫、吸奶器、卫生巾、一次性内裤、梳子、镜子、牙具、洗浴用品、护肤品、产后束腹带、本、笔、随身听或者mp3。

这里除了准妈妈的东西还有新生孩子需要准备的东西：和尚领内衣、帽子、抱被、小被子、婴儿浴盆、浴巾、婴儿专用洗发露、沐浴露、纸尿裤。

在这里还有一些很重要的叮嘱：第一：住院的时候需要一些重要的相关证件，千万不要乱放。建议一起放在一个小包里。第二：其实一般医院会给妈妈和孩子准备一些物品，但是每个医院有所不同。准妈妈们应该要提前进行咨询，好为其做好的准备。自然分娩小常识谨记与心，舒心迎接辣妈新身份。【女物原创未经允许，谢绝转载！】