1、西瓜，它具有止渴解暑，消防等功效，西瓜性寒，容易降火。2、火龙果，它可以清热解毒，对于下火也有很大的作用，而且吃火龙果还可以起到美容的作用。3、柚子，柚子性寒，对下火有很大的帮助，而且柚子皮可以带来清新的空气。