1、熬夜会导致身体发胖，不健康的生活方式比如吃夜宵、久坐、久卧或者经常性熬夜等，可能会导致患者出现内分泌失调，出现身体虚弱、消化不良，新陈代谢缓慢，导致身体吃进的食物无法及时消化，不仅营养无法分配到体内就会出现肥胖的症状，而且对健康状况有很大的影响。2、另外经常性熬夜的人群睡眠不足会导致分泌饥饿激素的机制不正常，可抑制食欲的瘦素水平降低，而促进食欲的生长素水平的上升，受到了严重的破坏，因此这些人群会吃更多含胆固醇，蛋白质，全脂和饱和脂肪的食品，加快肥胖的情况。3、所以日常生活不建议熬夜，建议要保持一个良好的生活作息规律，早睡早起，从而保证身体健康，也不容易引起肥胖。