1、经期是可以吃芒果的，因为芒果口感好可以缓解厌食等症状，另外芒果含有丰富的果酸、维生素、膳食纤维，对于提高经期的机体免疫力、改善经期的胃肠道反应和经期紧张、焦虑的情绪有积极的帮助作用，同时丰富的膳食纤维可以缓解便秘、消化不良等等的作用，所以经期是可以吃芒果的。2、有的说经期不能吃芒果是误传，也是没有科学道理的。但是芒果在中医理论中属于一种偏寒性食物，过多的食用可能导致宫寒、痛经，在经期适量的吃芒果是完全可以的。