1、肠胃不舒服是不建议喝豆浆的。豆浆是豆类制品，富含植物蛋白，消化过程中通常会产生大量气体，喝豆浆可能因气体刺激肠胃而加重不舒服的症状。2、肠胃不舒服的患者建议选择清淡、易消化的食物，避免增加胃肠负担，如大米粥、小米粥、清汤面、疙瘩汤、面片、馄饨、牛奶等。避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，避免咖啡、浓茶等饮品，规律饮食，避免暴饮暴食。