1、胃不舒服可以喝纯牛奶。2、纯牛奶的营养价值比较高，含有大量的植物蛋白、多种维生素、微量元素，能够为身体提供必需的营养，而且植物蛋白比较容易消化和吸收，不容易给胃部增加负担。3、胃不舒服的人，适当的喝一些牛奶对身体是有好处的，而且尽量能够喝热牛奶，如果喝凉的牛奶，就可能会对胃部造成一定刺激，导致胃不舒服，更加严重。4、另外，胃不舒服的人，避免过多喝纯牛奶，因为纯牛奶中含有大量的乳糖成分。如果过量喝就会加重胃肠功能负担，引起胃肠道不适症状，例如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。