1、花生和牛奶可以一起吃。2、根据《中国食物成分表》显示花生的主要营养成分是脂肪、糖和蛋白质，而牛奶则为水分、蛋白质和脂肪。从成分上来说，两者同时食用并没有说明问题。但是花生脂肪含量很高，牛奶中也含有少量的脂肪，对于需要控制脂肪摄入的人群不建议过多的食用。