1、萝卜可以和红薯一起吃，两者所含成分并不冲突，但是应注意适量摄入。红薯中含有氧化酶，会在肠胃大量二氧化碳。而萝卜含有淀粉酶、木质素等成分，能够促进排气，所以两者适宜一起吃。 2、萝卜和红薯的营养价值较高，其中红薯中富含大量膳食纤维、维生素、烟酸、磷、钙等营养元素，萝卜富含维生素、铁、钾等营养元素，尤其是维生素A和胡萝卜素。适量食用萝卜和红薯，能够补充人体所需营养物质。但是如果摄入过量，可能会加重胃肠道消化负担，引起腹胀等现象。此外食用过多红薯，由于氧化酶作用会产生大量胃酸，也会影响消化功能，甚至出现烧心、吐酸水等现象。