1、备孕可以吃阿胶，但是需要控制好量，不能一次性吃过多。2、阿胶属于比较常见的保健皮肤和营养成分比较丰富，比如骨胶原、蛋白质、多种氨基酸等，有利于帮助补充身体所需营养，还可以增强体质，能够达到辅助补血和止血作用，还有利于改善缺铁性贫血，多数没有刺激性，所以在备孕期间可以适当吃阿胶。阿胶吃过多容易上火，因此不能吃不多。