1、含钾高的食物有很多，比如常见蔬菜和水果类。2、经常吃些香蕉和土豆紫菜等食物，包含维生素和纤维素比较丰富，含钾量也是比较高的，比较适合血压高和低钾血症的人群。含钾高的时候对心律失常也有一定帮助，但并不能过量摄入，防止肠胃负担加重或者产生其他不良症状。3、如果出现低钾血症，会引起四肢乏力或者厌食，也会伴有恶心和呕吐症状，有些人会出现腹胀，需要及时补钾治疗。根据医生指导服用氯化钾或者枸橼酸钾治疗，也可服用谷氨酸钾。