1、一般梨和苹果相比较而言，苹果的含糖量会比较高一些，梨的含糖量一般在10%左右，苹果含糖量通常在15%左右。但是不管是梨还是苹果，均包含较多种类，部分种类含糖量较高，而部分较低。因此不能决定性地判断梨和苹果何种含糖量高，只能给出大致参考意见。2、梨和苹果均属于营养价值较高、适宜食用人群较广的水果，在适量食用的前提下，所摄入糖分差异并不明显，一般不必过于在意，可遵照个人喜好选择。3、对于一般人群来说，适当食用梨和苹果，能够补充维生素等营养成分，维持日常生理活动所需。其中含有的膳食纤维以及水分，有助于加快肠胃蠕动，对于便秘能够起到辅助改善的效果。苹果中还含有苹果酸，有助于增进食欲，如果有食欲不振的情况尤其适合食用。