空腹能吃苹果吗 苹果可不可以空腹吃

2022/12/29 16:48:49 作者:nvwu 来源:yxlady

1、空腹可以吃苹果,但不宜吃得太多,因为苹果属于偏寒性的水果,如果空腹一次吃太多苹果,容易刺激胃肠道,造成身体不舒服,比如胃脘部的不舒服,出现腹痛、腹泻等等。苹果比较偏酸,含有很多柠檬酸等等,这个时候如果空腹吃太多苹果,容易造成反酸、烧心等等不舒服。2、其实偏寒性的水果都不应该空腹吃得太多,偏寒性的水果常见有西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、柚子、无花果、桑葚、梨、草莓、甜瓜、枇杷、火龙果等等,都不宜空腹一次吃得太多。空腹的时候可以适当的先吃一点牛奶,或者是面包等等这样的食物之后再吃苹果,以免引起不舒服。

空腹能吃苹果吗
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