1、4个月大的时候，就可以给宝宝添加辅食。宝宝添加辅食的时候，尽量是遵循一个从少到多、循序渐进的过程。开始给宝宝吃辅食的时候，可以先吃米粉，或者是自己熬的米粥上面的一点油，叫米油，这些是淀粉类食物，有助于肠道的蠕动。2、另外，还可以给宝宝吃蛋黄。开始的时候是先一半蛋黄，然后逐渐增加至整个蛋黄。如果宝宝在添加辅食的过程当中，一个星期左右都能够耐受这些食物，再逐渐的添加其他的种类，可以添加一些蔬菜或者是水果。蔬菜可以榨成汁，然后拌到米粉里面；果泥可以自己制作，也可以到孕婴店里买做好的果泥。