宝宝怎么补钙效果最好 如何给宝宝补钙最好

2023/4/4 23:57:49 作者:nvwu 来源:yxlady

1、多晒太阳:建议宝宝多晒太阳,晒太阳补充钙的原因是阳光中的紫外线可促进维生素D的合成,从而促进钙吸收。2、食物补充:宝宝若是母乳喂养,妈妈可以吃牛奶、豆类等的高钙食物,若为奶粉喂养,可以给宝宝吃含钙较高的奶粉,6个月后的宝宝,可逐渐添加含高钙的辅食,例如鱼、鸡蛋等。孩子补钙主要依靠均衡合理的饮食,不要盲目添加钙剂,可能影响其他微量元素吸收,增加肝肾功能负担。上述药物需在医生指导下使用。

宝宝怎么补钙效果最好
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