1、孩子可以吃海参，但是建议3岁后再食用。因为3岁之内的孩子胃肠道功能还未完全发育成熟，消化功能较薄弱，如果给3岁之内的孩子进食海参，可能会消化不良，因为海参的营养物质不能被人体充分吸收。2、而3岁以上的孩子，胃肠功能已经逐渐发育成熟，适量进食海参对身体非常有益处。