1、小孩能吃桂圆，桂圆营养价值丰富，含有人体所需的营养物质，适当食用有利于身体健康。但不宜摄入过多，以免增加胃肠道负担或引起消化不良。2、桂圆属于常见的水果，小孩可以吃。其营养价值较高，桂圆含有多种维生素，如维生素B、维生素C，可以满足机体对维生素的需求，同时其中还含有磷元素，具有健脑益智的作用，适当吃桂圆有利健康。虽然吃桂圆好处有很多，但是小孩也不可以摄入过多，否则会增加胃肠道的负担，可能会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。