1、一般宝宝一岁以后，就可以吃羊肉的，但是不建议吃的过多。2、羊肉属于性温，过多使用会出现上火，便秘。羊肉有健脾养胃，富含各种维生素，能提高免疫力。羊肉还富有维生素E、钙、铁、锌、硒各类物质。羊肉里的高蛋白，在孩子的生活中有不可或缺的作用。在吃这类食物的时候，需要少量添加一些，要让孩子的肠胃有一个适应的过程，需要查看有没有过敏之类，羊肉在夏天不易多吃，是很容易燥热，引起便秘等症状。做羊肉的时候，也不要吃一些过辣的肉食类。别接触油腻辛辣刺激食物，最好是将羊肉捣碎之后，再给宝宝吃，这样更能吸收当中所含的营养物质，有利于消化吸收。