1、喂奶期间可以吃桃子，产后身体虚弱，容易缺铁缺血，如果营养不良乳汁质量不佳，会影响宝宝的正常发育，容易造成宝宝贫血，桃子含有丰富的铁，产妇吃桃子，可以预防自己和宝宝贫血。2、桃子含有丰富的维生素，尤其是维生素C、维生素B，可以加快身体的新陈代谢，提高宝宝的免疫力，桃子还能够润肠、通便，很多产妇在哺乳期饮食不调、作息不规律、情绪波动大，经常便秘，吃桃子可以缓解症状。喂奶期间吃桃子要注意，桃子性凉吃的过多容易腹泻，长期偏食会导致营养元素不均衡，对宝宝的健康成长是不利的，吃的时候要适量。