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宝宝日夜颠倒睡觉怎么办？纠正不良习惯是关键

2017/9/20 11:23:56 作者：aying813… 来源:nvwu

相信很多妈妈都遇到这样的问题，宝宝日夜颠倒。晚上不肯睡觉，孩子折腾了一整个晚上到早上才肯入睡，长时间这样，不仅影响孩子的健康，就连妈妈们都会精疲力尽。

那有什么方法可以纠正宝宝的不良习惯呢？

宝宝晚上兴奋不肯入睡，甚至哭闹不停，这其实和妈妈们不分昼夜给宝宝喂奶、换尿布是分不开的，妈妈们应该及时调整，做到白天换尿布、喂奶的次数要比晚上的多，经过一个星期左右的，宝宝的睡眠习惯便会有较好的改善，昼夜颠倒也会得到纠正。

此外，在白天尽量不要让宝宝睡太多或者太久。刚开始纠正那几天可能会比较难做到，宝宝可能会哭闹不停，但为了长期着想，妈妈们在开始的那几天应“狠下心”，尽量不让宝宝睡太多，慢慢地便会调整过来了。

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