【图】自然分娩好处有哪些 三个小妙招助准妈妈安全顺产

比起剖腹产，每一位即将要生宝宝的准妈妈们都希望自己能够自然分娩，这样对产妇和宝宝的身体都有利。但是由于很多原因的存在导致很多孕妇没办法实现自然生产的愿望。自然分娩的宝宝能有效降低患上肺炎的机率，子宫收缩能使婴儿的动作变得更加敏感协调。同时还有助于婴儿完善体内的免疫系统，对将来的健康成长有很大的帮助。

对于产妇来说，自然分娩能大大减少妈妈们的痛苦，虽然分娩的过程会比较辛苦，但是产后恢复阶段则比剖腹产轻松，d对产妇的身体伤害也比较低，能加快恢复的速度，当然也能有效稳定妈妈的情绪。更重要的一点是，自然生产有利于让产妇分泌更多的乳汁，而且乳汁的营养价值更高。所以自然分娩对宝宝和妈妈来说，都是非常理想的。

由于自然分娩对母子双方都有好处，因此不少孕妇都希望通过一些科学有效的方法来使分娩更加顺利安全。今天小编就来介绍几种方法，让产前的准妈妈们尽量避免剖腹产。

1、产前可以多补充营养物质，提高母体的免疫力，排骨汤、乌鸡汤、牛奶鸡蛋等都是非常好的选择。

2、时刻保持愉悦的心情，特别是在孕晚期。孕妇怀着一颗感恩愉快的心情能提高其食欲，以免产前抑郁症的发生。

3、孕晚期可以适当地做一些运动，但不能过于激烈，这样有助于腹中宝宝的头部向下。【女物原创未经允许，谢绝转载！】