水果沙拉这样做 健康又美味

2018/5/8 0:25:56 作者:linsixin 来源:nvwu
挑选又大又甜的新鲜水果,水果先用水泡个半个小时再清洗,洗完后滤干水后可以放冰箱冰个3个小时方便去皮,去皮后将水果切成均匀的块状,把调好的沙拉涂在切好的水果上,搅拌均匀就可以吃啦。

水果沙拉

1.挑选水果,挑选又大又甜的新鲜水果,

水果沙拉

这样做出来的水果沙拉才更好吃。

水果沙拉

2.洗水果,水果先用水泡个半个小时再清洗,

水果沙拉

这样有利于洗掉水果上的农药残留,

水果沙拉

洗完后滤干水后可以放冰箱冰个3个小时方便去皮,

水果沙拉

3.去皮切块,

水果沙拉

去皮后将水果切成均匀的块状,

水果沙拉

不要切的太大了,

水果沙拉

这样有利于沙拉酱分配均匀,

水果沙拉

4.搅拌,

水果沙拉

把调好的沙拉涂在切好的水果上,

水果沙拉

搅拌均匀就可以吃啦。

水果沙拉

注意事项,去皮切块后的水果尽快涂上沙拉酱。做好的水果沙拉尽快吃完,不要久放避免变味。

水果沙拉
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