以下是一些有助于喝红酒时减少醉酒的方法：1、适量饮用：控制最多每天男性不超过两杯，女性不超过一杯的红酒饮用量。适量的饮用可以减少酒精对身体的影响，降低醉酒的风险。2、慢慢品味：慢慢品味红酒，享受其香味和口感。不要一口气倒入喉咙，而是在嘴里细细品味，这有助于酒精逐渐分解并减少其在体内的吸收速度。3、吃东西：在饮酒之前或同时进食一些食物可以帮助减缓酒精的吸收速度。尤其是富含蛋白质和脂肪的食物，如肉类或奶制品，可以形成一层保护胃壁的膜，减缓酒精的吸收。4、注意酒精浓度：红酒的酒精度数有所不同，通常介于12%至15%之间。选择低酒精度数的红酒可以减少酒精的摄入量。5、注意自己的身体反应：每个人对酒精的反应是不同的。注意自己的身体反应，如果感觉开始有醉酒的迹象，可以适时停止饮酒或换成非酒精饮料。但请注意，无论采取何种措施，喝酒后驾车是非常危险和违法的。如果你计划饮酒，请确保有合适的交通工具或选择使用代驾服务。同时，饮酒过量会对身体健康带来风险，请务必理性饮酒，并知道自己的饮酒限度。如有需要，请咨询医生或寻求专业帮助。