菠菜虽然营养，但不能乱吃，对于以下七类人群来说，可能需要限制或避免食用菠菜：1. 肾结石患者：菠菜富含草酸，摄入过多草酸可能导致尿中草酸盐浓度升高，增加肾结石的形成风险。2. 高钙血症患者：菠菜中含有较高的钙含量，如果你已经被诊断出高钙血症，应限制摄入高钙食物，包括菠菜。3. 甲状腺功能减退患者：菠菜中的草酸会干扰甲状腺对碘的吸收，可能进一步影响甲状腺功能减退患者的治疗效果。4. 抗凝药物使用者：菠菜中富含维生素K，而维生素K会影响抗凝药物（如华法林）的疗效，因此在使用这些药物时需要控制维生素K的摄入。5. 患有胃肠道疾病的人：菠菜中的纤维含量较高，可能刺激胃肠道，导致不适症状加重，因此需要在医生的指导下进行摄入控制。6. 铁吸收障碍患者：菠菜中含有草酸和植酸等物质，可能干扰铁的吸收。如果你有铁吸收障碍或贫血问题，应避免过量食用菠菜。7. 过敏体质或食物敏感者：菠菜属于植物性食物，对于一些人可能存在过敏反应或食物敏感性，需避免食用。