1. 搭配蘑菇和大蒜：西兰花和蘑菇一起炒或烤，加入切碎的大蒜，可以增加风味和营养价值。2. 搭配柠檬汁和橄榄油：西兰花可以用柠檬汁和橄榄油拌沙拉，清爽又健康。3. 搭配奶酪：西兰花可以与起司一起烤或炒，增加奶香味和丰富口感。4. 搭配土豆：西兰花和土豆一起烤或煮，营养丰富，口感丝滑，非常美味。5. 搭配意大利面：可以将西兰花切碎炒熟后，加入意大利面一起烹饪，是一道健康又美味的主食。6. 搭配豆类：西兰花可以和豆腐、扁豆等搭配烹饪，既美味又丰富营养。