戒烟后脾气暴躁可能有以下几个原因：1、 戒烟过程中的戒断症状：当戒烟时，身体会经历戒断症状，包括焦虑、烦躁、易怒等。长时间吸烟会使身体对尼古丁产生依赖，戒断后缺乏尼古丁的刺激会导致脾气暴躁。2、 焦虑和压力增加：吸烟往往成为人们处理焦虑和压力的一种方式，戒烟后没有这个方式来缓解情绪，导致情绪变得不稳定，容易暴躁。3、 心理调整周期：戒烟是一个心理和生理的调整过程。在戒烟后的初期，身体和大脑需要适应没有烟草的新状态，这个过程可能导致情绪波动，包括脾气暴躁的感觉。4、 社交因素：吸烟往往和社交场合联系在一起，戒烟后可能会面临与吸烟朋友分开或者在社交场合感到不适的情况。这种不适可能会导致情绪波动，进而引起脾气暴躁。如果你正在戒烟并且遇到脾气暴躁的问题，建议你寻求支持和帮助，比如咨询医生、加入戒烟辅导小组或与其他正在戒烟的人相互支持。同时，寻找其他健康的方式来处理焦虑和压力，如运动、冥想或深呼吸。