1、苹果:可能很多人不知道,平常常吃的苹果具有退烧的作用。因为苹果本身是属于平性水果,对于发烧的人来说,平性和寒性的水果都是有助于退烧的,因此,发烧时吃一些苹果,不仅可以补充水分,还有助于退烧。2、香蕉:可能日常生活中,很多人都觉得香蕉是帮助通便的。事实上,因为香蕉本身属于一种寒性水果,对于退热是有一定帮助的,而且,发烧期间吃些香蕉,不仅可帮助退热,还有助于补充营养、增加食欲。3、荸荠:有些地方叫做马蹄,属于典型的寒性食物,不仅清热泻火,还有明目退翳、辅助治疗慢性咳嗽等功效。所以发烧的人,可吃一些荸荠,不仅口感好有助于退烧,还能补充水分。