1、来例假是可以吃榴莲的，但是不要过量食用，月经期间吃榴莲可以缓解痛经，但是要注意要适量，不可以一次吃的太多。2、榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张，但是在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后女性补养身体的补品。