1、胃不舒服的情况下是不建议喝酸奶的，一般胃不舒服多数与胃酸过多有直接的关系。如果再喝酸奶会加重病情，所以一般在胃不舒服的情况下，是不建议喝酸奶的。2、另外在胃不舒服的时候，最好是多吃一点青菜水果，要吃温热的食物，尽量不要吃太凉和太热的食物，尽量选择易于消化的食物，不要吃过于刺激性，辛辣性的食物。