1、最主要的是感冒时如果有发热，主要是通过发热、发汗来降低体温。也就是感冒时发热，在降温的时候会通过出汗来降低体温，所以这时要及时补充白开水，防止出现出汗的脱水。2、多饮水以后会产生比较多的尿液，尿液可以多带走一部分病毒，排出体外，可以减轻病毒的负荷。3、感冒的时候建议患者，首先，要注意休息，有利于患者把所有的能量都消耗在产生抗体，从而提高免疫力上。其次，多喝水，防止高热的时候出现脱水热，尽量增加排尿量来带走病毒。