1、南瓜和鸡蛋通常是能一起吃，并不会发生不良反应，但是要避免一次性吃得太多。2、南瓜是一种杂粮类的蔬菜，可以提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，补充身体所需要的营养成分，以两种食物是可以一起吃的，不会对人体的健康产生影响。但是不建议一次性吃得过多，可能会对胃肠道造成刺激，从而会引起腹胀或者是腹痛的情况。3、在平时要做到饮食均衡，避免挑食或者是偏食，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。另外还要适当的进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，能够增强自身的免疫力，同时也可以达到减肥的目的。4、如果出现了腹部不适的症状，可以到医院的消化内科就诊，然后在医生的指导下服用药物进行治疗。