1、正常情况下，一般一周岁以上的宝宝可以吃蜂蜜，但是在吃的时候也应注意适量，不可以一次性吃太多，以免增加肠胃负担，出现腹痛、腹胀等现象。2、蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜味道比较甘甜，其中还有丰富的碳水化合物、果糖、蛋白质、维生素C、维生素B1、镁、钙、磷等多种营养成分。而且蜂蜜中所含的单糖一般不需要经过消化，可以被人体所吸收，适合大部分人群食用，适当吃蜂蜜，能够补充机体所需的部分营养，还能够为机体提供能量。此外，蜂蜜质地黏稠，适当吃蜂蜜，能够促进肠胃蠕动，肠胃蠕动加快以后，有助于缓解大便干燥以及便秘的情况，可以起到润肠通便的作用。。