1、香蕉：这是一种比较常见的水果，如果一岁的宝宝牙齿没有完全萌出，咀嚼能力并不是特别好，适量吃香蕉能够补充身体所需营养，同时能促进肠道蠕动，能预防便秘。2、橘子：当中有许多膳食纤维、胡萝卜素、维生素等，同时橘子当中的水分很高，适合一岁宝宝吃。3、苹果：这是一种常见的大众水果，当中的营养价值比较丰富，吃苹果可以提供身体所需营养，能促进宝宝生长。