1、经期应称为月经期。月经期一般可以吃海参。 2、海参中含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，另含18种氨基酸且不含胆固醇。 3、在月经期可以吃海参，可以帮助调理身体，海参当中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，还具有修复再生的作用，可以调理因来月经身体激素水平变化造成的身体不适感。 4、因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效，能提高女性的新陈代谢。月经期间适量吃些海参可以补充月经期所需要的能量和营养成分，月经期注意营养均衡。 5、由于海参的营养很丰富，是属于大补的食物，所以肾脏不好的人不应该吃大量的海参，吃了之后会加重肾脏的负担。儿童也应该少吃海参，对于身体尚未发育成熟的儿童来说，海参中丰富的营养会使儿童出现消化不良，腹胀，腹泻，流鼻血等症状。对于海鲜过敏的人，也不应该吃海参。 6、食用后如有不适，建议及时就医，以免造成不良后果。