1、经期是可以适量食用白萝卜的。 2、白萝卜属于一种蔬菜，医学上认为白萝卜含有比较丰富的维生素。因此，无论在什么时候都是可以吃白萝卜的，只要烹饪得当，不要吃不新鲜的、不干净的白萝卜，都是可以吃的。而中医学则认为，尽管白萝卜生吃清脆可口，但由于白萝卜性凉，所以女性在来月经的时候应该避免生吃白萝卜。如果要食用白萝卜，应该经过烹煮，且一次不可食用过多。同时，月经期间也要注意补充其他的营养，因为女性在月经期间属于失血的状态，所以这个时候可以适当多补充一些营养物质，多喝热水。 3、假如女性在月经期间容易腹痛，则不建议吃白萝卜，以免加重腹痛。除此之外，女性在月经期间应该避免吃生冷刺激的食物，比如冰激凌、酒、辣椒等，以免引起腹痛。