【图】缺钙的症状有哪些 你都中招了吗

来源:站酷

1、容易骨质疏松

缺钙的人，他们的骨头是不足够的坚硬的。一旦他们做了剧烈的运动，就很容易因为骨质疏松，从而导致骨折这一种现象。之所以容易骨质疏松，那是因为钙是骨头生长发育所必备的元素，而当你缺钙的时候，就缺少了这一种元素。那么骨头就得不到很好的发育了。这正是因为骨头得不到这种很好的发育，导致了骨质疏松的症状。

来源:站酷作者:Antonio Guillem

2、容易变得急躁

你千万不要简单的认为，缺钙能跟急躁能有什么关系。如果你这样想的话，那么你就大错特错了，因为缺钙的人，会很容易出现精神疲软的状态，做什么事情都会表现出极度的不耐心，这样的情绪堆积久了，急躁就会很自然而然地产生了。而缺钙的人一般都比较矮小，因此会比较自卑，这自卑也会容易产生急躁的心情。

来源:站酷作者:Evgeny Atamanenko

3、身高很矮

缺钙的一个十分重要的特征，就是身高会和同龄人有着明显的差别。为什么要跟同龄人相比呢？那是因为你们的生长发育情况是相似的。如果你和同龄人的身高差了很多，那有很大可能就是你缺钙了，这时候你要进行适度的补钙。因为，身高对于每一个人来说都是很重要的，不能因为缺钙而导致了生长发育。

综合上面所说的，缺钙所表现出来最明显的现象就是身高矮小了，还有一个很重要的一点就是骨质容易疏松，并且出现急躁的情绪，在缺钙人群中也是十分普遍的。

【女物原创，未经允许谢绝转载！】