【图】痔疮需要注意什么 这些事项你应该知道

首先，关于自身心理建设方面。我们需要相信自己的痔疮问题是可以解决的，现代科技如此发达，医疗技术迅速发展，我们要对这个保持一定的信心，千万不要因此而觉得不好意思而不敢去求医，或者是不让家人知道，其实让家人知道也有作用，因为他们可以鼓励你，在生活中监督你，配合你的治疗。

其次，我们需要改善饮食习惯。在生活中饮食应尽量以清淡为主，少吃煎炸食品，如，烧烤，以及辛辣食物。少喝酒，多吃一蔬菜水果，特别是深色系的蔬菜需要多摄取。多吃粗纤维食物，比如各种谷类食物等，这样可以促进肠道蠕动，让你更好的排便，让痔疮朝着好的治疗方向发展。

然后，我们要有规律的安排自己的作息时间。熬夜往往会让我们的肠道难以充分吸收营养，排除废物，容易导致便秘的现象。而便秘又会加重痔疮的情况，所以应该调整好自己的休息时间。

再次，我们不能久坐久站，这些情况的高发人群是白领或者售票员，我们应该注意在平时的工作或者是生活中应该注意多运动，提高自己的免疫力。如果是工作需要久坐的，应该自己创造机会，保持适量的运动，需要久站的也如此。而且我们要加强锻炼，有空的时候适当做一些收缩肛门及腹部的运动，久坐的时候要注意坐姿，不要屈着肚子以免阻碍肠道运动。

接着，我们的排便时间不宜过长，如果超过十分钟就应该及时起来，否则容易加重病情。排便时不要用力强迫排便，另外，要注意保持肛门部位的卫生，平时要注意清洁，保持局部卫生，不要嫌麻烦而不管不顾。

最后，如果打算就医的话，应该积极配合治疗，但快乐，痔疮，一般不需要进行手术而需要在日常生活中注意这些事项以达到良好的恢复效果。

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