【图】鼻子不通气怎么办 5个方法轻松解决烦恼

秋冬季节容易过敏，很多人的鼻炎就经常发作了，鼻炎典型的特征就是鼻塞，这样晚上想要好好睡觉都觉得困难，鼻子不通气只可以张口呼吸，但嘴巴呼吸也是很难受的，长时间这样不但会得咽炎，也会影响容貌。那么鼻塞不通气怎么解决呢?点击这里查看详情！

1.装半盆开水，脸靠近水呼吸，用鼻子洗水蒸汽，要小心烫伤，大约十分钟你会觉得鼻子通畅了很多，晚上试试这个是很有效的。如果用薄荷水会更加好。

2.将一瓣大蒜的外皮剥开捣成糊状，然后用药棉吸收大蒜汁液，充分浸泡后把药棉塞进鼻孔里面，轻轻吸一下，鼻子就畅通无阻了。用洋葱也有这样的作用。

3.按揉迎香穴也可以缓解鼻塞。迎香穴在我们鼻翼的两侧。在鼻翼两侧，有一个凹陷的地方，如果我们用力按压，就会有一种酸涩的感觉。这里就是迎香穴，经常按摩可以有效缓解鼻塞不通气。

4.这种方法也可以试试:先蹲下来，臀部贴在脚跟上，脚不离开地面，这样蹲着向前走动。这个方法可以发汗，对于感冒引起的鼻塞有效，做10分钟鼻子不塞，鼻涕就止住了。

5.如果上面的方法你觉得很麻烦，还可以用鼻子嗅薄荷油或风油精，通常这种方法会立即见效。但是需要重复几次才能达到预期的效果。

鼻子容易过敏的朋友出门的时候要戴口罩，虽然不舒服，但如果你不戴口罩，它会加重你的鼻塞情况。

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