【图】牛油果营养价值及功效 帮助我们留住青春肌肤

不知道大家有没有听说过牛油果这一种水果呢，其实牛油果并不太有知名度，日常生活中也很少见到别人会买它来吃，主要是由于牛油果的口感的确不是很好，但是西方的女性会喜欢用它做沙拉。其实牛油果在中国的进口量这些年越来越大，主要就是因为牛油果它的确有着很好的营养价值，那么它有什么功效呢？今天大家讲一讲吧。

第一个，它具有非常好的抗氧化以及抗衰老的一个功效，因为牛油果它里面含有丰富的蛋白质，维生素以及甘油酸，这一些全部都是天然的抗氧化剂，能够在我们的皮肤形成一层保护层，免受阳光的伤害，所以也就能够延缓我们表皮细胞衰老的一个过程。因此常吃牛油果有助于减少皱纹的产生以及各种色斑问题的出现，也就能够帮助我们看起来更加的年轻美丽。

第二个，它对于子宫的保健作用也是相当不错的，如果女孩子每天都多吃一点牛油果的话，那么就可以帮助维持体内的激素分泌平衡，由于激素平衡，我们的子宫就会更加的健康，特别是分娩后的孕妇，吃牛油果还有助于减少生了孩子之后突然增加的那些体重。

第三个，牛油果它具有丰胸的效果，听到这个效果可能女孩子忍不住马上就要去买来吃了吧，牛油果里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸能够增加胸部的弹性，同时牛油果里面还含有丰富的维生素a，维生素e和维生素c，这些对于胸部的生长发育以及维持弹性都是很有帮助作用的，常吃牛油果，能让你的胸部更挺更饱满。

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