【图】更年期腰痛怎么办 不重视会很麻烦

随着年龄的增长，身体上出现的问题越来越多了，比如膝盖半月板润滑度不够引起的疼痛，长期失眠导致的头痛和精神萎靡，身体里的钙迅速的流失导致的腿脚抽筋，心律不齐引起的心慌，视力和听力的下降等等，这些问题带给中老年人不仅是生活上的不便，还有身体上的疼痛折磨。

但是，不是所有的疾病和问题都会让中老年人感觉到疼痛，现在有一个更严峻的问题等待着他们，那就是让人闻之变色的更年期。更年期会导致盗汗，心慌，情绪波动大以及腰部的疼痛。

对于更年期腰痛，小编建议中老年人要及时补钙，钙元素的缺失会导致身体部分的疼痛。另外，也要注意睡眠，如果睡眠质量不好，白天的时候自然是会腰腿疼。只要做好这两点，腰痛的问题就可以得到缓解。

从前人们认为更年期只有女人才有，小编告诉你这个想法简直就是错的离谱！更年期的男人往往比更年期的女人更加可怕。因为男性情绪波动一般大于女性，所以男人处在更年期时他的一些症状会更加明显，比如失去了对情绪的控制。

也许从前这个男人是温和的，但是处于更年期的他脾气会变得特别奇怪。喜怒无常，严重的甚至会变得特别暴躁易怒，可能上一句还聊的特别好，下一句就翻脸不认人了。这个时候，别去责怪他们，他们的变化也不是自己想要的，试着去开导他们，理解他们。只要方法对了，更年期会很快就过去的！

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